umsetzen

Was ist das Wichtigste im Leben, in der Arbeit oder in der Liebe? Was bedeutet Ihnen Lebensqualität und Glücklichsein? Machen Sie privat oder beruflich gerade das, was Sie wirklich wollen? 

> Mit diesem strategischen Erfolgscoaching erhalten Sie schneller Klarheit und Resultate.

> Ihre Handlungsfähigkeit wird radikal gestärkt. Sie leben Ihre Stärken und Talente aus und können Ihre Arbeit und Beziehungen positiv beeinflussen.

> Sie fühlen sich mental und physisch gesund. Die alten Sorgen sind transformiert. 

> Sie leben Ihre Vision und erreichen Ihre privaten und beruflichen Ziele.

 

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Was ist das Wichtigste im Leben, in der Arbeit oder in der Liebe? Was bedeutet Ihnen Lebensqualität und Glücklichsein? Machen Sie privat oder beruflich gerade das, was Sie wirklich wollen? 

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> Ihre Handlungsfähigkeit wird radikal gestärkt. Sie leben Ihre Stärken und Talente aus und können Ihre Arbeit und Beziehungen positiv beeinflussen.

> Sie fühlen sich mental und physisch gesund. Die alten Sorgen sind transformiert. 

> Sie leben Ihre Vision und erreichen Ihre privaten und beruflichen Ziele.

 

 

Jeder sollte sein Erfolgskonzept, seine Nische im Leben finden und klare Ziele verfolgen, die auch zur eigenen  Vision passen. Das Leben will im hier und jetzt gelebt werden – damit wir im Rückblick nicht bereuen. Eine Palliativpflegerin hat darüber ein Buch geschrieben: "Die fünf Dinge, die Sterbende am meisten bereuen":

1. "Ich wünschte, ich hätte den Mut gehabt, mein eigenes Leben zu leben"

2. "Ich wünschte, ich hätte nicht so viel gearbeitet"

3. "Ich wünschte, ich hätte den Mut gehabt, meine Gefühle auszudrücken"

4. "Ich wünschte mir, ich hätte den Kontakt zu meinen Freunden aufrechterhalten"

5. "Ich wünschte, ich hätte mir erlaubt, glücklicher zu sein"

Mehr Mut

Lebe nicht die Erwartungen anderer. Verfolge konstant Deine eigene Vision und Ziele und lasse Dich von den Lebensumständen nicht unterkriegen. Sei es nun privat oder beruflich. Wir unterdrücken unsere Gefühle und verdrängen unsere Träume all zu schnell. Meist passen wir uns dem Umfeld an und sind nicht mutig genug.

Kalifornien Bus

Wie stärke ich mein Selbstvertrauen?

Wie baue ich Stress ab?

Wie überwinde ich die Sorgenspirale?

Wie gelange ich wieder auf die Erfolgsstrasse?

Beziehungen

Wir investieren unsere Zeit in viele Nebensächlichkeiten und sind immer damit beschäftigt, dabei zu sein. Die Arbeit ist meist der bestimmende Faktor. Viele vernachlässigen dabei mit der Zeit Ihre Freunde oder stecken unglücklich in Beziehungen fest. Jede dritte Ehe in der Schweiz scheitert. Die Partner entfremden sich, fangen an miteinander destruktiv zu streiten oder sehen sich nach Alternativen um.

Schöne Frauen

Wie gelange ich zu einem erfüllteren Leben?

Wie überwinde ich meine Ungewissheit?

Was hindert mich daran, meine Gefühle auszuleben?

Wie kann ich mein Beziehungsmanagement verbessern?

Mehr Lebensqualität

Viele haben einfach immer wieder Angst, sind voller Sorge wegen der Karriere oder zu wenig Geld zu verdienen. Deshalb ist es umso wichtiger, sich die Zeit zu nehmen und das zu tun, was Sie wirklich wollen. Sei es nun den Beruf zu wechseln, Teilzeit zu arbeiten, eine Auszeit zu nehmen oder nur den geliebten Hobbies nachzugehen. Wir arbeiten zu viel, leben aber zu wenig.

Mädchen auf Zug

Welche Erfolgsstrategien funktionieren bei mir?

Welche verborgenen Potentiale und Talente schlummern in mir?

Wie werde ich pro-aktiver und weniger fremdbestimmt?

Wie optimiere ich mein Zeitmanagement?

Glücklichsein

Wir stecken in alten Mustern und Gewohnheiten und kommen nicht aus der Komfortzone heraus. Erst wenn wir wirklich unglücklich sind, sehen wir das ein. Jede Person hat seine eigene Welt und sollte zu seinen wahren Bedürfnissen stehen. Vergessen wir deshalb nicht, das wir die Freiheit haben, zu wählen. 

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Was hindert mich daran glücklich zu sein?

Wie löse ich negative Verhaltensmuster auf?

Wie entwickle ich meine eigene Erfolgsstrategie?

Wie komme ich aus meiner Trägheit wieder heraus?

> Buchen Sie Ihre Gratis-Session: Entwickeln und Realisieren von Erfolgsstrategien. Handlungs-, Kommunikations- und Sozialkompetenz verbessern. Das Zeit- und Stressmanagement optimieren.

"Die Bedeutung eines Menschen liegt nicht in dem, was er erreicht, sondern vielmehr in dem, was er sich zu erreichen sehnt."


(Khalil Gibran)

 

SELBSTENTDECKUNG

Wie ist das, wenn Träume langsam Ihre Bedeutung verlieren? Und wie ist das, wenn man selber keine Träume mehr hat? Leben wir dann nicht die Träume anderer Menschen?

Die Umstände, unter denen jemand seinen Beruf ausüben muss, führen oft zur inneren Kündigung. Irgendwann wird halt alles zur Routine. Die Sinnfrage drängt sich in solchen Momenten förmlich auf. Erfüllende Beziehungen werden zu einem Ideal. Innere Leere entsteht, wenn wir gegen unsere eigenen Bedürfnisse leben und keine positive Resonanz erfahren. Die Abhängigkeit von negativen Konditionierungen und Glaubensätzen erschwert unsere Handlungsfähigkeit und begünstigt negative  Verhaltensmuster und zieht Umstände mit sich, die sich wechselseitig verstärken.

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  • Bei einigen wird die Persönlichkeit durch ihre positive oder negative Vergangenheit definiert. Die Gegenwart wird eher fatalistisch resignierend oder im anderen Extrem nur dem jetzigen Vergnügen verschrieben. Entweder neigen solche Menschen zu einer hohe Zukunftsorientierung oder zu einer niedrigen.

  • Aus Bequemlichkeit und Sicherheitsgründen versuchen viele den Status-Quo aufrecht zu erhalten und verkraften die Ungewissheit nicht. Sie suchen vorwiegend Stabilität und meiden Risiken. Das verstärkt die eigene Passivität. Fremdbestimmung und Perspektiven-Armut sind die Folge. 

In schwierigen Lebens- und Berufssituationen kommt man um essentielle Fragen nicht herum.

Liebe ich das wirklich, was ich im Leben und in der Arbeit tue? Alte verbrauchte Denk- und Verhaltensmuster stehen uns im Weg. Fokussiertes Handeln wird vielfach erschwert. Es fehlt an einer sinnstiftenden Strategie. Der Blick nach Vorne verursacht Sorgen. Man gibt den anderen, den Umständen die Schuld. Widersprüchliche Vorstellungen und Wünsche verzerren die Sicht auf die wesentliche Dinge des Lebens.

Die Wünsche in konkrete erreichbare Ziele und Etappenziele umformulieren. 

  • Klare Kompetenz- und Leistungsziele: Lösungs- und ressourcenorientiert, Ist- und Soll-Fähigkeiten

  • Erlebnisse schaffen oder Schaffenswerte realisieren 

  • Im Einklang mit Haltung, Prinzipien, Werte, Glaubenssätzen, Identität und Zugehörigkeit

  • Die Bereitschaft, Verantwortung zu übernehmen

  • Sinnklärung und -findung in allen relevanten Lebensdimensionen 

  • Auswirkungen, Abhängigkeiten, Verträglichkeit, Einfluss auf Umwelt, Familie, Beruf, Freunde 

Entwickle Deine eigene Vision und Strategie

 

Was will ich wirklich?

Networking-Veranstaltung

Wende ich mich täglich wirklich den wichtigen Dinge des Lebens zu? Stossen Sie an innere oder äussere Grenzen und haben immer wieder Schwierigkeiten, diese zu überwinden? Vielleicht sind Sie überfordert oder es ist Ihnen einfach nur langweilig. Um sein ganzes Potential entfalten zu können, ist es essentiell, die eigenen Talente und Ressourcen zu kennen. Kenne ich meine Stärken und Chancen, so weiss ich, welche Tätigkeitsbereiche eher zu mir passen. Wenn ich dann bereit bin, die für die beruflichen Ziele erforderlichen Fertigkeiten zu erlernen, treffen Talent und Kompetenz durch Übung aufeinander und mein Potential kann sich entfalten. Der erste Schritt für die Potentialentfaltung ist demnach zu wissen, worin meine Talente liegen. 

Wenn es irgendwo klemmt und blockiert, muss man zuerst die Schwachstelle oder das Kernproblem finden. Vermeiden Sie aber die Tendenz, Ihre Schwächen zu sezieren. Je mehr Reaktionsmöglichkeiten Sie zur Verfügung haben, umso flexibler können Sie handeln.

  • Eigen- und Fremdbild ganzheitlich verstehen, bessere Selbstreflexion

  • Problemlösung: wirklichen Auslöser, den Engpass erkennen, Zugang finden, Emotionen erzeugen, um das Unbewusste anzusprechen und positive Veränderung auszulösen 

  • Ressourcen erkennen und aktivieren: Orientierung an Fähigkeiten und Kompetenzen

  • Verstärkung der Bereitschaft zur Veränderung, Wohlbefinden

  • Selbstwertgefühl und positive Einstellung und Transformation: Haltung, Werte, Glaubenssätze

  • Effektive Wege zu grösserer Einflussnahme privat wie beruflich

  • Bewältigungsstrategien gegen Widerstände, Abhängigkeiten, Sorgen und Ängste

Fokussiere Sie sich auf Ihre Stärken, werde Sie mutiger

Was hindert mich?

Streik!

Sehen Sie das Glas halbvoll oder halbleer? Vielleicht kommt erst mit dem Erreichten ein Gefühl von Zufriedenheit. Schon das Erlernen eines Musikinstrumentes oder das Bestehen einer Prüfung macht einen stolz. Der nächste grosse Schritt auf der Karriereleiter kann ein richtiges Erfolgserlebnis bescheren. Höchstes Glück verheisst auch eine Hochzeit oder die Geburt einer Tochter oder eines Sohnes. Solche intensiven Momente sind meist von kurzer Dauer. Viel schwieriger ist es nachhaltig glücklich oder erfolgreich zu werden und auch zu bleiben. Die Macht der Gewohnheit lässt einem zu lange in der Komfortzone verweilen. Viele Chancen bleiben ungenutzt. Tatsache ist, dass reaktive Menschen weniger erfolgreich und glücklich sind.

Glück und Erfolg ist nicht auf Sand gebaut und benötigt echte Resonanz..

  • Erkenntnisgewinn: Sich selber aus verschiedenen Perspektiven kennen und schätzen lernen

  • Aussensicht: Das Umfeld mit Chancen und Gefahren verstehend, Vision mit klarem Fokus entwickeln 

  • Akzeptanz: Entscheidungsfreude und Übernahme von Verantwortung

  • Resilienz: Rückschläge und Probleme sind kein Grund aufzugeben, Konstanz

  • Herzfaktor stärken: Beziehungssysteme verstehen, Synergien und Netzwerke aufbauen 

  • Balance zwischen Ansporn und Musse: Leidenschaft in der Ausführung, auf die eigenen Stärken und Resultate konzentriert

Nutzen Sie die Erfolgsformel 20% Denken und 80% Handeln

Was macht Erfolg aus?

Geschäftsmann in einem Auto

Erleben Sie immer wieder schöne Momente im Alltag? Suchen Sie Ihr Glück immer wieder in der Liebe? Vielleicht ist Glücklichsein abhängig von einer gewissen finanziellen Stabilität, von guten Freunden, einer starken Familienbande oder einem nahen Verhältnis zu unseren Kindern. Eine erfüllte Beziehung ist der Wunsch vieler Menschen. Vielfach bleibt auf einem langen Weg irgendetwas Wichtiges auf der Strecke oder eine emotionale Entfremdung wird unausweichlich. Der gemeinsame Umgang mit Höhen und Tiefen ist und bleibt eine Herausforderung. Mit der Zeit wird jede Beziehung auf die Probe gestellt. Das Thema Beziehungen wird heute immer noch weitgehend tabuisiert und als Privatangelegenheit angesehen. 

 

Was Sie wirklich im Herzen und in den Gefühlen positiv berührt, macht Sie leidenschaftlich und glücklich. Vielen Paaren ist zu wenig bewusst, dass sie ihre Partnerschaft pflegen müssen.

  • Transparenz in allen Beziehungsdimensionen und Rollenbildern: Situation und Potentiale erkennen,  verstehen und nutzen

  • Gesundheit, Fitness, Körpergefühl: Umgang mit Stress

  • Raum und Zeit für gemeinsame Erlebnisse schaffen

  • Emotionale Nähe: Zugang zu Gefühlen und Sexualität

  • Ganzheitliche Kommunikation und Einflussnahme

  • Steigerung der Bereitschaft, auch Kompromisse einzugehen

  • Integrität und Vertrauen aufbauen, Fairness etablieren und pflegen

  • Überwindung der Kluft zwischen Wünschen und Umsetzung

Bringen Sie mehr Qualität in Ihre Beziehungen, ob in der Partnerschaft oder als Single.

 

Was macht mich glücklich?

Romantischer Vorschlag
Durchs Coaching können Sie besser darüber reflektieren und daran arbeiten. Individuelles Strategie-Coaching kann Ihnen dabei durch geeignete Techniken und Methoden helfen, einen regelmäßigeren Prozess zu etablieren. Effektive Prinzipien und Wege stellen Ihre essentiellen Bedürfnisse ins Zentrum und lassen erfolgsversprechende Lösungen zu. Anstelle von eigenen kreisenden Gedanken und schleichender Unzufriedenheit kann das Coaching grosse Entlastung und Motivation bedeuten. Es bietet Ihnen nicht nur nachhaltige Strategien für mehr Erfolg, sondern auch kurzfristig Hilfestellungen bei Entscheidungsfindung und lösungsorientierter Handlungsplanung im Berufs- und Privatbereich an. 

NOCH FRAGEN

Ich habe Fragen und möchte eine E-Mail schreiben oder direkt telefonisch mit Ihnen mein Anliegen besprechen.

Ich bevorzuge lieber in einer ungezwungenen Atmosphäre mit Ihnen ein Kaffee zu trinken oder bei einem Spaziergang mein Anliegen zu besprechen.

Ich schätze und benötige einen geschützten Rahmen und möchte deshalb direkt in Ihrer Praxis beraten werden.

Strategie-Coaching: 45 min. Session

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ausgangslage

Bedürfnisse, Potentiale, Auslegeordnung, Ist- und Soll-Analyse, Talent und Persönlichkeit fördern

strategien

Vision, Ziele,  Vorgehensweisen, taktische, strategische Schwerpunkte

realisierung

Umsetzungsplan, Durchschlagskraft mit Trainings und Arbeitshilfen, Erfolgskontrolle

erfolgscoaching

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