LEBE DEINE VERÄNDERUNG
Alles beginnt mit dem ersten Schritt.
Erweitern Sie Ihre Erfolgsaussichten
im Leben und Beruf
Entwickelt sich Ihr Leben in eine Richtung, die Sie unzufrieden oder unglücklich macht?
Haben Sie schon einiges probiert, ohne das sich viel geändert hat?
Professionelles Coaching ist auf Ergebnisse ausgerichtet und bringt Klarheit in Ihre persönlichen Wünsche und Ziele. Komplexe Situationen werden greifbarer. Die Willenskraft wird gestärkt. Wollen Sie dabei Ihre Lebensqualität verbessern, einen passenden Fahrplan zum Beziehungsglück, grössere zwischenmenschliche Wirksamkeit, bessere Gesundheit und Leistungsfähigkeit, verstärktes Vertrauen oder Ihr Kreativitätspotential entfalten?
Weitere lohnenswerte Vorteile sind
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Ganzheitliche Persönlichkeitsentwicklung: Potentiale und Talente
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Besseres Selbst- und Zeit-Management, Abbau von Stress
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Überwindung persönlicher (Sinn-)Krisen
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Aufbau von Bewältigungsstrategien
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Sinnvolle Karriereplanung für ein Beruf als Berufung
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Entwicklung der Management- und Sozial-Kompetenz
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Tragfähige Entscheidungs- und Handlungskompetenz für die Erreichung Ihrer Lebensziele
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Leistungs-, Kreativitäts- und Motivationsblockaden lösen und transformieren
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Störendes Verhalten und alte Muster durch neue Handlungsmuster ersetzen
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Umgang mit Beziehungskonflikten
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Klarheit bei nahendem Ruhestand
COACHING-ABLAUF
Coaching ist im Kern ein kreativer und zum Nachdenken anregender Prozess, der Sie dabei unterstützt, zuversichtlich und mit grösserer Ausdauer neue Ideen und alternative Lösungen zu verfolgen. Mit Ihrem professionellen Erfolgscoach bringen Sie sich auf einen höheren Level. Er unterstützt Sie in Entscheidungsprozessen, Klärungen oder Zielfindungen. Wichtige Basis des Coaching-Prozesses ist eine vertrauensvolle Beziehung und ein partnerschaftliches Miteinander. Die gemeinsame Vorgehensweise, vereinbarte Ziele, Rahmenbedingungen und Grenzen vereinfachen die Zusammenarbeit.
Transparenz: aussprechen, zuhören, die Ausgangslage, Standortbestimmung, die Bedürfnisse und die Situation verstehen. Analyse Ihrer Ressourcen, hinderliche Einstellungen erkennen, hinterfragen, neue Perspektiven durchspielen, Sichtweisen und Experimente anbieten.
1. Phase
Transparenz und Analyse
Konkrete Ziele mit Resultaten, eine Vision mit Strategie, die Sie auf ein neues Niveau bringt. Individuelle Trainings, Techniken, Methoden und Arbeitsmittel zur Zielerreichung. Neue Verhaltensweisen werden verinnerlicht, gewinnbringender Fokus wird auf das Essentielle verlagert.
2. Phase
Entwicklung von Selbsthilfestrategien
Vereinbarung von Umsetzungsschritten: neue mentale und physische Stärke, Handlungsfähigkeit steigern, eigene Fähigkeiten zur Selbstwahrnehmung, zur Einschätzung und zum Energie-Management stärken. Innere Bereitschaft für weiteres Wachstum stetig erhöhen.
3. Phase
Realisierung und Erfolgskontrolle
SCHNELLER ZUM ERFOLG
Stehen Sie vor einer grossen privaten oder beruflichen Veränderung?
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Sie sehen viele Abhängigkeiten oder einfach die Erwartungen anderer. Sie machen sich Sorgen um Ihre Zukunft und zögern in der Entscheidungsfindung. Es fehlt Ihnen an Gewissheit in den wichtigsten Fragen. Sie wollen Ihr Leben in die richtige Bahn lenken und die Herausforderung erfolgreich meistern können.
Haben Sie das Gefühl, in einer Lebenssituation festzustecken?
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Es kommen immer wieder Zweifel auf. Sie sind oft müde und ausgepowert. Sie verharren zu lange in Ihren Sorgen und verlängern so den Leidensprozess. Sie sehen immer die gleichen oder nur wenige Perspektiven. Die vielen Wege sind zu einer Sackgasse geworden. Sie würden gerne die wesentlichen Dinge anpacken, nur wissen Sie nicht wie.
Sehnen Sie sich nach Klarheit in Beziehungsfragen?
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Ihre Beziehung ist überfrachtet mit Wünschen und Erwartungen. Sie können nicht mehr offen reden. Die Spannung und der Druck zwischen Stabilität und Ihrer Sehnsucht nehmen zu. Der Stress macht Ihnen zu schaffen. Sie fühlen sich oft übermüdet. Die Beziehung ist in eine schwierige Phase eingetreten. Sie suchen nach Antworten.
Möchten Sie Ihr Leben entrümpeln und endlich Ordnung schaffen?
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Sie machen sich immer wieder Sorgen um Ihre Zukunft. Auch finden Sie immer weniger Zeit für Ihre Freunde und Hobbies. Sie fühlen sich gestresst und haben manchmal das Gefühl als wären Sie fremdgesteuert. Sie geben Ihr bestes und trotzdem ist es nicht gut genug.
Suchen Sie Orientierung oder stehen Sie vor einer grossen Entscheidung?
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Es sind immer wieder die gleichen Fragen, die an Ihnen nagen. Sie kommen nicht wirklich vorwärts. Ihr Umfeld kann Ihnen nicht mehr weiterhelfen. Sie wünschen sich mehr Klarheit und spüren einen grossen Druck. Sie fühlen sich nicht mehr frei im Kopf. Innere Unruhe breitet sich aus. Ihre Komfortzone hat Sie fest im Griff.
PROFIL
Mit methodisch fundierten Prozessen und einer effektiven Vorgehensweise setze ich mich mit Leidenschaft für die Erreichung Ihrer persönlichen und beruflichen Ziele ein. Als Coach verhelfe ich Ihnen zu mehr Entfaltungskraft und erhöhter Lebensqualität. Für eine solche Arbeit bringe ich die Ausbildungen und Trainings wie auch eine langjährige operative und strategische Leitungskompetenz mit. In der Versicherung (Zurich oder Swiss Life) und im Detailhandel (Migros) durfte ich grössere Projekte oder ein Produktbereich leiten. Zudem habe ich mir immer wieder Auszeiten für einen Sprachaufenthalt oder eine Weltreise gegönnt. Den kreativen Ausgleich finde ich im intuitiven Malen und Schreiben oder draussen in der Natur.
Mit meinem persönlichen und beruflichen Hintergrund fällt es mir leicht auf Entwicklungsfelder und Perspektivenwechsel einzulassen. Der eigenen Berufung zu folgen und die Komfortzone zu verlassen, kenne ich aus eigener Erfahrung. Auch musste ich immer wieder mutige Entscheidungen treffen oder offen für eine Neuorientierung sein. Aus diesem Grund interessieren mich auch gestalterische, kreative und strategische Methoden im Coaching, in dem sich Menschen, für neue Ziele und Wirkungsweisen entscheiden und ausrichten.
ÜBER
mich
Qualifikationsprofil
12 Jahre Migros-Genossenschafts-Bund, Zürich Leiter Geschenkkarten, Mitglied des Kaders
1 Jahr Cuisiniera (Catering-Service) Gastro, Service, Kommunikation
6 Monate Kultur- und Kunstreise: Europa
6 Monate Martin Stiftung, Erlenbach Praktikant Sozialpädagogik
3 Jahre Rentenanstalt/Swiss Life, Zürich Versicherung Marktmanager und Kommunikationsspezialist
1 Jahr Sprachaufenthalt mit Kulturreise: Australien, USA, Mexiko
4 Jahre Zürich Lebensversicherungsgesellschaft Maklersupport und Marketing
3 Jahre Generalagentur der Zürich Lebensversicherung, St. Gallen eidg. dipl. Kaufmann
Aus- und Weiterbildung
Laufend Seminare und Trainings im Bereich Führung, Verkauf, Kommunikation und Coaching
2013 – 2014 KS Kaderschulen in Zürich, dipl. Projektmanager NDS HF
2006 – 2009 IKP in Zürich, Ausbildung in «Körperzentrierter Psychologischer Beratung»
2001 – 2002 SPRI in Zürich, eidg. dipl. Public Relation-Fachmann
2000 – 2001 Cambridge First Certificate in Sydney, Toec Certificate for international Communication
1998 – 1999 SAWI in Dübendorf, Ausbildung zum Marketingplaner
1992 – 1995 Kaufmännische Berufsschule in St. Gallen, eidg. dipl. Kaufmann
2011 – 2017 Keynote Speaker, International Gift Card & Couponing Summit, Loyalty Kongress
Deutsch Muttersprache
Englisch mündlich und schriftlich gute Kenntnisse
TREFFPUNKT
Ich habe Fragen und möchte Ihnen gerne eine E-Mail schreiben oder direkt übers Telefon mit Ihnen mein Anliegen besprechen.
Gerne möchte ich mit Ihnen in einer ungezwungenen Atmosphäre ein Kaffee trinken oder bei einem Spaziergang mein Anliegen besprechen.
Ich bevorzuge lieber einen geschützten Rahmen und möchte direkt in Ihrer Praxis beraten werden.
Strategie-Coaching: Die erste 45 Minuten Session
Erreichen Sie schneller Ihre beruflichen und privaten Ziele. Erweitern Sie Ihren Handlungsspielraum und Erfolgsaussichten – immer resultat- und zielorientiert.
RECHTLICHES
Psychische Erkrankungen, Alkohol-, Medikamenten- und Drogenabhängigkeit obliegen ausschliesslich entsprechend ausgebildeten Psychotherapeuten, Ärzten und medizinischen Einrichtungen; sie sind nicht das Aufgabenfeld eines Coachs.